top of page

Gezondheidscoaching

Wil je:

  • een gezonde levensstijl ontwikkelen,

  • meer energie hebben,

  • gezonder eten,

  • meer bewegen,

  • leren omgaan met stress, of

  • beter slapen?
     

Ik begeleid je graag naar een gezond levensstijl waar je gelukkig van wordt. Ik geef je de nodige kennis en ondersteun je als gezondheidscoach.

Image by Caju Gomes

Ik zie gezondheid als meer dan enkel voeding en beweging. Daarom raad ik een 360°-aanpak aan waar we kijken naar voeding, beweging, mentale welzijn en slaap. Je kan ook kiezen om tijdens coaching op één aspect te focussen. Ieder persoon heeft unieke noden en vraagt een uniek aanpak.

​Tijdens​ coaching wil ik jou inspireren en je de tools geven om je doelen te bereiken. Als je een pakket van 8 sessies coaching neemt, krijg je een Gezondheidsgids. Dit is een werkboek met informatie over voeding, beweging, mentale gezondheid en slaap; volledig aangepast aan jouw specifieke situatie.

Neem contact op met mij voor een gratis kennismakingsgesprek.

bottom of page