We kunnen niet ontkennen dat dit "nieuwe normaal" helemaal niet normaal is. Voor de pandemie was het al moeilijk genoeg om voor onze gezondheid en welzijn te zorgen. Nu hebben we te maken met meer onzekerheid en stress dan ooit. Het is dus niet opmerkelijk dat jouw gezondheid niet de aandacht krijgt die het verdient.

 

Klinkt dit bekend?

• Je slaapt veel maar voelt je nog steeds moe

• Je kan niet echt rusten of ontspannen, je gedachten razen aan 100 per uur

• Je kan niet goed nee zeggen, dus je hebt altijd te veel te doen

• Je weet dat je beter zou moeten eten of meer bewegen, maar je geraakt niet gemotiveerd

• Je wilt je gezondheid verbeteren maar je weet niet waar te beginnen

• Je wilt gezonder leven maar je kan je nieuwe gewoontes niet meer dan een paar weken volhouden

​

Dan is de Healthy Happy You workshop ontworpen voor mensen net zoals jij! De online workshop bestaat uit zeven modules en combineert praktische informatie met groepscoaching voor maximaal resultaat. Je leert over mentale gezondheid, slaap, voeding en beweging. We zullen dan werken aan doelen stellen en goede gewoonten vormen om blijvende verandering te creëren.

​

Je krijgt ook levenslang toegang tot een exclusieve online community van gelijkgestemde mensen en een praktisch werkboek om je vooruitgang bij te houden en je reis te documenteren.

 

Er is geen betere tijd dan het heden om de leiding te nemen en je reis naar een gezondere en gelukkigere jij te starten! Doe mee met de Healthy Happy You workshop om te werken aan een betere gezondheid en geluk!